När jag gick min första yogalärarutbildning för snart 8 år sedan fick vi alla finna ett ord att ha till hands inför det nya året. Ett ord...

För en tid sedan fick jag en komplimang av en vän. " Du har en väldigt vacker utstrålning", berömde vännen. Vi pratade vidare om ämnet...

I dessa tider då mörkret omsluter oss, både på såväl ut som- insidan har jag funderat på vad ljuset egentligen innebär och vilket ...

I en alltmer stressad värld, med stora utmaningar, blir besluten som fattas ofta därefter. De blir både förhastade och mindre långsiktigt...

Känner du, precis som jag, att förändringens vind blåser allt intensivare? Till och med vår statsminister pratar om ett paradigmskifte....

Ubuntu är en fin gammal afrikansk världsåskådning vars fokus är människokärlek och gemenskap. Den handlar om att leva livet präglat av...

Under pandemin, då jag undervisade mina elever hemifrån via Meet, la jag märkte till att vår äldsta hund, allt oftare kom och la sig...

När ljuset har släckts ned, lever mina minnen kvar i hjärtat från alla härliga och levande möten som jag varit med om under årets Lights...

Välkommen till Inspiration & Tankar "Yoga är att finna vem jag är och sedan vara den jag är på djupet." Min yogaresa startade med att jag...