En solig morgon vaknade jag tidigt, tidigare än vanligt. Fåglarna kvittrade utanför fönstret, och hundarna låg fortfarande hoprullade...

Har du gåvan att kunna lyssna till de ord som inte sägs i tystnaden? Brukar du lyssna in tystnaden mellan orden? Utrymmet mellan...

Låt ljuset vara din guru, din stig din yoga. Låt ditt liv vara din terapi ditt sinne,din yogastudio. Och marken, din yogamatta. Janesh...

Idag var jag, som en del av min Gonglärarutbildning ,på Gongterapi hos Frida på Yogakloster. Då jag aldrig tidigare varit på terapi i...